Workshops & Coaching
Der Weg zu mehr Gelassenheit
Workshop (4 Tage):
Resilienztraing
Herzlich willkommen, wenn Du das Bedürfnis nach einer Auszeit hast. Hier, mitten in unberührter Natur, direkt am Meer, fällt es leicht den Blick zu weiten. Es ist die Zeit durchzuatmen und sich seiner selbst bewusst zu werden.
Tauche ein in den Moment.
Workshop ( 4 Tage):
Atmung & Stimme
Mit Freude und Neugier widmen wir uns in diesem Workshop dem „Experiment Stimme“. Entdecke neue Töne, ohne den Anspruch “richtig “ singen zu müssen.
Als Sängerin, Vocal- Coach und Gestalt-Musiktherapeutin vermittle ich dies meinen Teilnehmern mit viel Spaß und Lebendigkeit.
Coaching
individuell
Du hast den Wunsch nach Veränderung? Du befindest Dich im Moment in einer schwierigen persönlichen Situation?
Oder Du brauchst einfach mal eine Auszeit von der täglichen Routine und willst Dich endlich einmal nur mit Dir selbst beschäftigen?
In einem ausführlichen Erstgespräch klären wir Dein Anliegen und setzen die Schwerpunkte des Coachings ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen.
Weiterbildung
Gestalt- Musiktherapie
für GestalttherapeutInnen und GestaltberaterInnen
1×14 Tage Intensivseminar – Mallorca Okt. 2023
1x 7 Tage Intensivseminar – Hamburg Mai 2024
195 UE Ausbildung incl. 10 UE online Supervision
Die Ausbildung vermittelt umfassende Methodik und Selbsterfahrung in Rhythmus, Klang, Stimme und Improvisation. Zertifikat
Annette Stangenberg
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit
Für meine Workshops und Coachings habe ich wissenschaftlich fundierte und aus eigener, beruflicher Erfahrung als sinnvoll erachtete Module zusammengefasst, um die Resilienzfähigkeit der Teilnehmenden individuell zu stärken.
Annette Stangenberg, Gestalt- und Musiktherapeutin mit klinischer Tätigkeit an psychiatrischen Tageskliniken und privater Praxis in Hamburg. Dozentin, Lehrtherapeutin, Musikerin. Die Workshops & Coachings finden in Hamburg und im Südosten von Mallorca statt.
Stimmen von Teilnehmenden
Viele Ideen klingen nach
Vielen Dank für eine schöne und bewegende Zeit: Herz, Sinne und Verstand wurden gleichermaßen angesprochen, aktiviert und stimuliert.
Und wirklich alles, auch Deine Gastfreundschaft, die Um-gebung und Deine vielen Ideen klingen noch immer nach. Das ist ein großer Schatz in meinem Herzen, der mich wieder ein Stück voran bringt, ich danke Dir.
Regine
Eventmanagerin
Stark & erholt
Du hast es geschafft, dass alle Teilnehmer sich in wertschätzender, angstfreier Atmosphäre begegnen konnten und auch immer Zeit war für die Begegnung mit dem eignen Ich im Jetzt und in der Vergangenheit.
Ich fühle mich stark und erholt. Diese Tage werde ich immer in Erinnerung behalten.
Frauke
Psychiaterin
Eine großartige Zeit
Deine Unterstützung und die Harmonie in der Gruppe verbunden mit einer wohltuenden Offenheit hat mich getragen und mir verholfen, das Thema Achtsamkeit, insbesondere in Bezug auf die Beachtung im Alltag neu zu überdenken. Dafür bin ich unendlich dankbar. Es war eine großartige Zeit. Einfach nur Dankeschön und hoffentlich bis bald.
Karin Christine
Juristin