Zeit für mich
Das individuelle Coaching

Sie verbringen Ihre persönliche Auszeit in einem exklusiven Partnerhotel im Südosten der Insel. 
Ich biete Ihnen die Möglichkeit ihre aktuelle Situation zu reflektieren. Wir nehmen uns Zeit um herauszufinden, was Ihnen jetzt gut tut.
Das Coaching unterstützt Sie, ihre Fähigkeiten und Stärken besser zu nutzen.
Sie erwartet ein Programm, daß Ihnen umfassende Erfahrungen mit dem Thema Resilienz bietet.
Sie lernen mit Stress gelassener umzugehen und entwickeln individuelle Lösungsstrategien. 

Das erwartet sie

Angeleitete Übungen und prozessbegleitende Gespräche sind genauso Bestandteil wie Pausen & Entspannung, Genuss von Sonne, Strand und Meer. Finden Sie zu ihrer inneren Balance.

Nehmen Sie wertvolle Anregungen und Erfahrungen mit, um den Anforderungen des Alltags wieder gelassener begegnen zu können.


alles, was gut tut

Bestandteil des persönlichen Coachings sind Anleitungen zum Thema „Achtsamkeit“. 

Kommen Sie körperlich und mental im Hier und Jetzt an.

Durchbrechen Sie die Routine, schalten Sie ihren Autopiloten aus.

Entdecken Sie ihre Potentiale, probieren Sie etwas Neues.

Werden Sie sich ihrer Ressourcen bewusst und vor allem: Genießen Sie den Moment.

Meine Kompetenz

Meine langjährige, therapeutische Erfahrung ermöglicht es mir, Menschen in ihren persönlichen Situationen bestmöglich zu begleiten.

Ich begegne Ihnen grundsätzlich in einer humanistischen Haltung. Sie tragen die Antworten auf ihre Lebensfragen bereits in sich.

Ich unterstütze Sie, durch erlebnis- und erfahrungsorientierte Interventionen, neue Erkenntnissen über sich selbst zu erlangen.

Nachhaltig

Gerne können Sie im Anschluß an ihre Zeit auf Mallorca nachbereitende Gespräche, auch virtuell, vereinbaren.

Das kann unter Umständen hilfreich sein, um die gemachten Erfahrungen im weiteren Prozess zu reflektieren und weiterzuentwickeln.