Zeit für mich
Das individuelle Coaching

Du verbringst Deine persönliche Auszeit in einem exklusiven Partnerhotel im Südosten der Insel. 
Ich biete Dir die Möglichkeit Deine aktuelle Situation zu reflektieren. Wir nehmen uns Zeit um herauszufinden, was Dir gut tut.
Das Coaching unterstützt Dich, Deine Fähigkeiten und Stärken besser zu nutzen.
DIch erwartet ein Programm, daß Dir umfassende Erfahrungen mit dem Thema Resilienz bietet.
Du lernst mit Stress gelassener umzugehen und entwickelst individuelle Lösungsstrategien. 

Das erwartet DIch

Angeleitete Übungen und prozessbegleitende Gespräche sind genauso Bestandteil wie Pausen & Entspannung, Genuss von Sonne, Strand und Meer. Finde zu Deiner inneren Balance.

Nimm wertvolle Anregungen und Erfahrungen mit, um den Anforderungen des Alltags wieder gelassener begegnen zu können.


alles, was gut tut

Bestandteil des persönlichen Coachings sind Anleitungen zum Thema „Achtsamkeit“. 

Komme körperlich und mental im Hier und Jetzt an.

Durchbreche die Routine, schalte Deinen Autopiloten aus.

Entdecke Deine Potentiale, probiere etwas Neues.

Werde Dir Deiner Ressourcen bewusst und vor allem: Genieße den Moment.

Meine Kompetenz

Meine langjährige, therapeutische Erfahrung ermöglicht es mir, Menschen in ihren persönlichen Situationen bestmöglich zu begleiten.

Ich begegne Dir grundsätzlich in einer humanistischen Haltung. Du trägst die Antworten auf Deine Lebensfragen bereits in Dir.

Ich unterstütze Dich, durch erlebnis- und erfahrungsorientierte Interventionen, neue Erkenntnissen über DIch selbst zu erlangen.

Nachhaltig

Gerne können wir im Anschluß an Deine Zeit auf Mallorca nachbereitende Gespräche, auch virtuell, vereinbaren.

Das kann unter Umständen hilfreich sein, um die gemachten Erfahrungen im weiteren Prozess zu reflektieren und weiterzuentwickeln.